Am späten Nachmittag mischte sich in Haikou die pralle Sonne mit einem Regenvorhang, als die Spieler der Reserve- und der ersten Mannschaft ihre Zeit zwischen zwei Trainingsszenarien aufteilten. Draußen herrschten hohe Temperaturen, doch die plötzlich einsetzenden Regenschauer boten den Spielern bei Regen und Sonnenschein eine anspruchsvolle Erfahrung. In der Halle feilten die Spieler an ihren Pass- und Zweikampfkünsten.
Die Übungen begannen offiziell mit Joggen, Dehnen und Hüfttraining im Regen, um die Spieler aufzuwärmen. Anschließend absolvierten sie unter Anleitung der Trainer ein spezielles Training für Beweglichkeit, Koordination und Schnelligkeit.
Durch eine Reihe praktischer Pass- und Greifübungen wurden die Beobachtungsgabe, die Reaktionsgeschwindigkeit und die Ballkontrolle der Spieler deutlich verbessert.
Bei den Testspielen der einzelnen Abteilungen konnten die Spieler ihr Training in einen Vorteil für das eigentliche Spiel ummünzen.
Bei den Übungen in der Halle konzentrieren sich die Reservespieler auf Passspiel und Zweikampfverhalten.
