在精心策划下一周期的关键赛事备战工作中，我国女足队伍的备战计划已敲定，预计将在7月28日，东亚杯赛事落幕的次日，从日本转飞美国。接下来，球队将在为期4至5周的强化训练中，与美国女足职业大联盟的球队展开至少10场的热身对抗。除了已归国的唐佳丽，沈梦露、沈梦雨、杨淑慧、赵瑜洁、涂琳俪这5位效力于海外俱乐部的球员也将与美国球队同步集结。
鉴于亚运会和世界杯的备战形势严峻，我国女足在国足协的大力支持下，实施了一系列海外拉练和热身活动。按照原定计划，球队将在7月28日从日本直飞美国，并将在美国进行为期4至5周的拉练。虽然由于赛程安排冲突，我国女足与美国女足的直接热身比赛机会有限，但在美期间，球队仍将参与10至15场热身赛，对手主要为美国女足职业大联盟的球队，确保热身赛的质量。
考虑到后续出访比赛和拉练周期较长，主教练水庆霞决定尽量携带更多球员出访。除了目前35名已加入训练的球员外，还有6名效力于海外俱乐部的球员也将陆续加入队伍。
在这6人中，只有曾在上赛季效力于英超托特纳姆热刺的唐佳丽随队参加了东亚杯。据悉，唐佳丽在2021至2022赛季结束后，已基本确定将从热刺转会。近期，她已从英国伦敦抵达成都，并在遵守防疫规定进行医学隔离观察后，短暂与家人团聚。随后，她于7月初前往青岛与我国女足队伍汇合。
另外5位效力于海外俱乐部的球员——沈梦雨（凯尔特人）、赵瑜洁（佛罗里达大学）、杨淑慧（苏瓦约）、涂琳俪（冰岛FHL）、沈梦露（欧伦竞技）——也将于7月底抵达美国，与美国球队大部队汇合。
